습관

“우울증을 견뎌내는 나만의 습관을 찾으세요” [1년 전 오늘] 가수 박기영

 * 출처 : 중앙일보 12.26일자 기사 #박기영 우울증 #마음병 #우울증 #가수 박기영 #권혁재 기자 #황수영 기자 #설립 #구하라 #임세원 교수 #항우울제 #자취관 #약물치료 #정택수 #한국자살예방센터장… 더 보기 »“우울증을 견뎌내는 나만의 습관을 찾으세요” [1년 전 오늘] 가수 박기영

적절한 체중 유지와 건강한 식습관! [심뇌혈관질환 이야기] 고혈압 환자의 식사방법?

 고혈압 환자는 적정한 체중을 유지해야 합니다. 고혈압은 체중과 밀접한 관계가 있습니다. 비만 고혈압 환자는 5kg정도 체중을 줄이면 3.6~4.4mmHg의 혈압저감 효과를 얻을 수 있습니다. 체중조절과 운동을… 더 보기 »적절한 체중 유지와 건강한 식습관! [심뇌혈관질환 이야기] 고혈압 환자의 식사방법?

여드름흉터없애는법 :: 사라지고 옅어지고 밝아지네

​​​ ​​내가 아는 여드름은 절대 자신이를 가리지 않는다.누가 이스토리했던가?청소년기 호르몬의 변화에 다양하게 흔하게 자신타자신는 질환으로20대 중반이 되면 그 변화도 사그러든다고!!​​​그러자신..자신는 40대요!​​​죽어라 여드름이 발발하는..처소음엔 뾰루지자신 피부… 더 보기 »여드름흉터없애는법 :: 사라지고 옅어지고 밝아지네