식사

적절한 체중 유지와 건강한 식습관! [심뇌혈관질환 이야기] 고혈압 환자의 식사방법?

 고혈압 환자는 적정한 체중을 유지해야 합니다. 고혈압은 체중과 밀접한 관계가 있습니다. 비만 고혈압 환자는 5kg정도 체중을 줄이면 3.6~4.4mmHg의 혈압저감 효과를 얻을 수 있습니다. 체중조절과 운동을… 더 보기 »적절한 체중 유지와 건강한 식습관! [심뇌혈관질환 이야기] 고혈압 환자의 식사방법?

동맥경화 검사 및 치료 후에는?

과인이를 먹을수록 혈액 흐름이원활해지지 않소음으로써각종 질환이 발병할 수 있는데,따라서 혈관 건강 관리가 대단이 중요할것이다.​혈관은 내막, 중막 외막으로 구성되어 있고혈관 가장 안쪽에 자리잡은 내막에콜레스테롤, 중성지방이 쌓이게… 더 보기 »동맥경화 검사 및 치료 후에는?

[방탄소년단 정국 지민] 업히는거 어떠냐고 하자마자 지민이를 쳐다보는 정국이 (feat. 맨날 업어줘서 그런가봐)

[방탄소년단 정국 지민] 업히는거 어떠냐고 하자마자 지민이를 쳐다보는 정국이 (feat. 맨날 업어줘서 그런가봐) > > > > 업히는 거 어떠냐는 내용 자신오자마자어?? 하고 반사적으로 지민이… 더 보기 »[방탄소년단 정국 지민] 업히는거 어떠냐고 하자마자 지민이를 쳐다보는 정국이 (feat. 맨날 업어줘서 그런가봐)